Krijg weer GRIP op je gedachten dankzij de Workshop: Gedachten onder de Loep
Schrijf je in voor de interactieve workshop “Gedachten onder de loep”
- donderdag, 29 september 2022 om 19.30 uur, De Rinkelbom te Heerenveen
- dinsdag, 01 november 2022 om 19.30 uur, De Rinkelbom te Heerenveen
Tijdens deze interactieve workshop gaan we samen aan de slag met jouw negatieve gedachten met onderstaande doelen:
- Je ontdekt hoe je de aangereikte tools zelf makkelijk toe kunt passen waardoor je meer rust en ruimte in je hoofd creëert.
- Je ontdekt hoe je met je negatieve gedachten om kunt gaan zodat je afscheid kunt nemen van je piekergedrag en kunt genieten van je nachtrust .
- Je ontdekt hoe belangrijk het is om in het moment te leven zodat je negatieve gedachtestroom kunt stoppen en de situatie kunt relativeren.
- Je ervaart dat je altijd een keuze hebt om je gedachten te houden of los te laten mits je je er maar bewust van bent.
- Je ontdekt hoe je meer ruimte voor positieve gedachten in je hoofd creëert zodat je zelfvertrouwen groeit en je makkelijk je regie over je leven terugkrijgt.
en nog veel meer…
Deelname: Euro 10,-
Schrijf je hieronder in voor de workshop:
Groet, Svenja